Nawet nie miałem pojęcia, że można znaleźć 3 obszary stygmatyzujące problemy psychiczne i psychologiczne. Kolejny odcinek Piotrka Dobrej Rady jest poświęcony Mental Health Index, który został opublikowany przez Morneau Shepell.  Jeśli wasza firma przeżywa podobne problemy – dajcie znać. Zastanowimy się wspólnie, jak z tym działać.  #wykuwam#piotrekdobrarada#remoteonly#pracazdalna #stygmatyzacja https://youtu.be/UZi_z0L44Uw Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 242 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów na temat Temat toksycznej stygmatyzacji. Jaka firma Morneau Shepell i ta firma opublikowała raport zatytułowany Mental Health Index. Znalazłem artykuł zawierający wywiad z Paulą Allen…

Dupogodziny mocno się trzymają w naszym narodzie. Rok pandemii za nami, pracujemy zdalnie, ale jak pracodawcy mieli parcie na stałe monitorowanie tego, że pracownik siedzi przy biurku i pracuje, tak nadal mają. Rozliczanie za KPI – brak. A kult zielonej kropeczki przy Skajpaju ma się świetnie. Ale, że przewrotna natura Polaka nie znosi narzuconych ograniczeń, to i na ten kult znaleziono rozwiązanie. A nosi ono nazwę HomeOficer. Jak to działa? Więcej w 241 odcinku Piotrka Dobrej Rady. A uwagę moją zwrócił Jacek Karolak – dla którego kudosy #wykuwam#piotrekdobrarada#remoteonly#pracazdalna #homeoficer https://youtu.be/QkQ3SahV6GU Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym,…

Praca zdalna to nie tylko wolność i elastyczność. Czasami zdarzają się rzeczy przykre i trudne – takie, jak zachowania przemocowe w pracy. Ale przemoc w pracy zdalnej? Co to jest? Jak ją rozpoznać? I jak z nią walczyć? Dzisiaj, w 240 odcinku Piotrka Dobrej Rady, podaję 6 sposobów na to, aby program zapobiegania zachowaniom przemocowym w pracy zdalnej działał tak, jak trzeba.  #wykuwam#piotrekdobrarada#remoteonly#pracazdalna #zachowaniaprzemocowe https://youtu.be/ZzxxmEQBIgo Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 240 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów na temat sposobów zapobiegania zachowaniom przemocowym w trakcie pracy…

Dzisiaj jest 239 odcinek Piotrka Dobrej Rady. Mała rocznica – to już rok odkąd nadaję moje codzienne opowieści w których dzielę się wiedzą o pracy zdalnej. Przez rok opuściłem tylko 3 dni robocze i miałem przerwę świąteczno – sylwestrową 🙂 – to element mojej codziennej zdalnej rutyny Dziękuję Wam wszystkim za słuchanie, oglądanie i czytanie moich materiałów. Pewnie zostanę z Wami do końca pandemii :).  Dziękuję również tym, którzy dają mi feedback – co mam poprawić, a co jest dobre . Szczególne podziękowania dla Jędrzeja Paulusa – kudosy za twoją wiedzę o produkcji podcastów!  #wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #urodziny https://youtu.be/vdkftSvAE8s…

Jak to jest z tą toksyczną kulturą organizacyjną? Czy jeśli była w firmie w biurze, na open space, to została tam czy też przeszła z nami do naszych domów i do pracy zdalnej? Czy plotkowanie to domena palarni, kafejek i korytarzy czy też Zooma i Slacka? Więcej odpowiedzi w 238 odcinku Piotrka Dobrej Rady. Jeśli uważasz, że Twoja firma potrzebuje wsparcia w tym zakresie – daj znać. #wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #toksyczność #plotka https://youtu.be/pFs6106IIqw Cześć. Nazywam się Piotrek Konopka i witam Was w kolejnym, 238 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów…

Praca zdalna to nie tylko pozytywy. Są też jej ciemne strony. Jedną z nich jest mikroagresja. Co to jest? Jak się objawia? I jak sobie z nią radzić? Więcej odpowiedzi w 237 odcinku Piotrka Dobrej Rady. Jeśli uważasz, że Twoja firma potrzebuje wsparcia w tym zakresie – daj znać. #wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #mikroagresja https://youtu.be/bL0PiwC13kQ Cześć. Nazywam się Piotrek Konopka i witam Was w kolejnym, 237 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów na temat  mikroagresji. Zacznę od takiego cytatu “Mikroagresja to stałe przypominanie, że nie należy się do tego miejsca, że…

Czy wiecie, że wypalenie zawodowe to jednostka chorobowa rozpoznawana przez Światową Organizację Zdrowia? Jakie ma objawy? I jakie są proste, domowe sposoby na przeciwdziałanie wypaleniu w dzisiejszej covidowej rzeczywistości? Chętnie też porozmawiam z ludźmi, którzy uważają, że ich firmy nie robią wystarczająco dużo w kierunku polepszenia zdrowia psychicznego. Więcej w 236 odcinku Piotrka Dobrej Rady.  #wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #wypalenie https://youtu.be/M-yV0uCUqH4 Cześć. Nazywam się Piotrek Konopka i witam Was w kolejnym, 236 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów o 7 domowych sposobach na poradzenie sobie z wypaleniem zawodowym Przede wszystkim -…

Kora przedczołowa, neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego, hipokampus, kortyzol, ciało migdałowate, układ limbiczny, zakręt zębaty… Co się dzieje z naszymi mózgami w czasach lockdownów? Jakim ulegają zmianom? I czy te zmiany są na lepsze czy na gorsze? Teoretycznych podstaw dostarczają University College London czy Max Planck Institute a ciekawostkami są myszka w jaskini w Teksasie i stacja badawcza na Antarktydzie. A może Adam Karmański ma znajomych, którzy podzielą się jakimiś naszymi, polskimi, ciekawymi przemyśleniami w tym zakresie? I czy można temu jakoś zaradzić? Więcej w 235 odcinku Piotrka Dobrej Rady.  #wykuwam#piotrekdobrarada#remoteonly#pracazdalna #mózg https://youtu.be/J3skNYIMJKg Cześć. Nazywam się Piotrek Konopka i witam Was…

Anglojęzyczne słowo wellbeing oznacza po polsku dobrostan. Co to znaczy? Jest to subiektywnie postrzegane przez osobę poczucie szczęścia, pomyślności, zadowolenie ze stanu życia. Jak można dbać o ten dobrostan? Czym jest dzień kołdry? Jakie 9 reguł warto wdrożyć w firmie, aby ludzie byli zadowoleni z życia? W tle pojawia się Marcin Pietras i jego Ask Henry. Więcej w 234 odcinku Piotrka Dobrej Rady.  #wykuwam#piotrekdobrarada#remoteonly#pracazdalna #wellbeing #dobrostan https://youtu.be/9wPo4vTCEig Cześć. Nazywam się Piotrek Konopka i witam Was w kolejnym, 234 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów na temat wellbeingu. Co to jest w…

Na początku pandemii jedna z moich koleżanek wspomniała, że zauważyła, że za dużo pracuje, gdy zapomniała się przebrać z piżamki nocnej w piżamkę dzienną. Ja z kolei codziennie zakładam koszulę, krawat. Okazuje się, że takie podejście ma nawet swój skrót (3R). Znalazłem ciekawy artykuł, który porusza kwestię ubioru w pracy zdalnej i wiąże ją ze stanami depresyjnymi. W jaki sposób i co do tego ma stymulacja zmysłów czy kimono? I o co chodzi z porządkiem w głowie? Więcej w 233 odcinku Piotrka Dobrej Rady.  #wykuwam#piotrekdobrarada#remoteonly#pracazdalna #ubiór #depresja https://youtu.be/KSiRXryxq8Q Cześć. Nazywam się Piotrek Konopka i witam Was w kolejnym, 233 już…